​© 2013 por Luisa Restelli


 

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Escute seu corpo.
O que ele quer lhe dizer?
Oficina gratuita no festival Virada Sustentável
Dia 10 de Junho de 2017
Horário: 11:30h - 13:00h
Local: Espaço Ta'i
Av. das américas 3979, Barra da Tijuca

Com base na psicoterapia corporal, essa oficina propõe um mergulho interno para que as pessoas aprendam a observar o que o seu corpo tem tentado lhe dizer. As emoções ficam armazenadas nele, mas como lidar com elas ainda é uma missão difícil para a maioria. Por meio de dinâmicas de autoconhecimento e consciência corporal, será possível então experienciar formas de se conhecer, se perceber e dar ouvidos ao que precisa de atenção. Assim, ficará mais fácil cuidar da saúde emocional e física de maneira integral e amorosa.

 

Temas: a importância de olhar-se para dentro; as emoções contidas que geram bloqueios emocionais e físicos; o recurso do silêncio e meditação; um percurso pelo próprio corpo e autocuidado; como lidar com as emoções e sintomas corporais; entre outros.

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