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Psicoterapia Corporal
A psicoterapia corporal reichiana é uma linha clínica da psicologia, originalmente criada por Wilhelm Reich, na qual percebe-se o ser humano como uma unidade psicossomática, em que corpo e mente formam um sistema integrado indissociável. O corpo reflete nossas emoções da mesma forma que o que acontece no corpo também reflete em reações emocionais.
Desta forma, a terapia, nesta abordagem, não usa somente o trabalho verbal como ferramenta terapêutica mas também, quando necessário, trabalhos corporais para ajudar a elaborar e entrar em contato com o que precisa ser trabalhado a nível psíquico, emocional e bioenergético.
Devido a diversidade de recursos terapêuticos, esta abordagem se torna eficaz tanto para o tratamento de questões psicológicas como:
. depressão
. fobias
. ansiedade
. baixa autoestima
. compulsões
. dificuldades de relacionamento humano e afetivo
. perdas
. timidez
. dificuldade de posicionamento
. dificuldade de foco e concentração
. pensamentos repetitivos e angustiantes
. traumas
. insegurança
. e demais questões emocionais
Como para muitos distúrbios orgânicos como:
. hipertensão
. asma
. dores de cabeça
. gastrite
. obesidades
. tiques
. bruxismo
. dores musculares tensionais
. disfunções sexuais
. distúrbios menstruais e ginecológicos
. e demais distúrbios orgânicos
Como isso me ajuda?
O corpo é o inconsciente visível.
Wilhelm Reich
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Como funciona?
Toda mobilização emocional gera uma reação corporal da mesma forma que toda reação corporal gera uma mobilização emocional. Com isso, Reich descobriu que todo distúrbio psicoemocional está associado a distúrbios corporais (anatômico-fisiológico). Tais distúrbios corporais foram denominados por Reich de couraça, devido à sua função de contenção emocional. A formação da couraça (encouraçamento) inclui alterações musculares (tensão ou flacidez), viscerais, respiratórias, circulatórias, sensoriais e hormonais.
Desta forma, a psicoterapia corporal propõe um trabalho psicoterapêutico que, unido à escuta clínica e ao trabalho verbal psicodinâmico, inclui trabalhos corporais que visam a dissolução da couraça, acompanhados da liberação de impulsos e emoções reprimidas e da elaboração dos conteúdos psíquicos associados.
Alguns trabalhos corporais da prática clínica são:
. Respiração: Toda contenção emocional envolve uma contenção da respiração. Essa contenção respiratória pode ocorrer a nível torácico ou diafragmático, e a contenção pode ser da inspiração ou da expiração. Em cada caso utilizam-se técnicas próprias de desbloqueio juntamente com o trabalho das questões emocionais associadas.
. Actings ou movimentos desbloqueantes: São ações corporais voluntárias repetidas, que reproduzem e ativam funções importantes no processo de contato, expressão afetiva e elaboração das questões emocionais. Existem inúmeros tipos de actings que são utilizados para o desencouraçamento de cada região do corpo.
. Técnicas de toque e massagem: A massagem reichiana utiliza toques específicos, visando a recuperação da tonicidade da musculatura, dissolução de tensões crônicas e o retorno funcional do fluxo bioernergético pelo corpo. Cada músculo e área corporal estão ligados a determinadas emoções e conteúdos psíquicos reprimidos.
. Outras técnicas: Movimentos oculares e fotoestimulação, trabalhos de expressão sonora; visualizações; técnicas posturais e de equilíbrio; expressões faciais; movimentos expressivos dos membros; alongamento; e técnicas vivenciais.
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