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Psicoterapia Corporal

A psicoterapia corporal reichiana é uma linha clínica da psicologia, originalmente criada por Wilhelm Reich, na qual percebe-se o ser humano como uma unidade psicossomática, em que corpo e mente formam um sistema integrado indissociável. O corpo reflete nossas emoções da mesma forma que o que acontece no corpo também reflete em reações emocionais.
 
Desta forma, a terapia, nesta abordagem, não usa somente o trabalho verbal como ferramenta terapêutica mas também, quando necessário, trabalhos corporais para ajudar a elaborar e entrar em contato com o que precisa ser trabalhado a nível psíquico, emocional e bioenergético. 


 
 
 
 
Devido a diversidade de recursos terapêuticos, esta abordagem se torna eficaz tanto para o tratamento de questões psicológicas como:
 
. depressão
. medos e fobias
. ansiedade
. dificuldades de relacionamento humano e afetivo
. perdas
. timidez
. baixa autoestima
. dificuldade de posicionamento
. dificuldade de socialização
. dificuldade de foco e concentração
. compulsões
. traumas
. insegurança
. pensamentos repetitivos e angustiantes
. e demais questões emocionais 
 
Como também para muitos distúrbios orgânicos: 
 
. distúrbios menstruais e ginecológicos
. dores de cabeça frequentes
. gastrite
. bruxismo
. dores musculares tensionais
. disfunções sexuais
. e outros diversos distúrbios orgânicos

Como isso me ajuda? 

O corpo é o inconsciente visível.

 

Wilhelm Reich

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Girassol Psicoterapia Corporal

Como funciona? 

Toda mobilização emocional gera uma reação corporal da mesma forma que toda reação corporal gera uma mobilização emocional. Com isso, Reich descobriu que todo distúrbio psicoemocional está associado a distúrbios corporais (anatômico-fisiológico). Tais distúrbios corporais foram denominados por Reich de couraça, devido à sua função de contenção emocional. A formação da couraça (encouraçamento) inclui alterações musculares (tensão ou flacidez), viscerais, respiratórias, circulatórias, sensoriais e hormonais.

 

Desta forma, a psicoterapia corporal propõe um trabalho psicoterapêutico que, unido à escuta clínica e ao trabalho verbal psicodinâmico, inclui trabalhos corporais que visam a dissolução da couraça, acompanhados da liberação de impulsos e emoções reprimidas e da elaboração dos conteúdos psíquicos associados.

 

 

Alguns trabalhos corporais da prática clínica são:

 

. Respiração: Toda contenção emocional envolve uma contenção da respiração. Essa contenção respiratória pode ocorrer a nível torácico ou diafragmático, e a contenção pode ser da inspiração ou da expiração. Em cada caso utilizam-se técnicas próprias de desbloqueio juntamente com o trabalho das questões emocionais associadas.

 

. Actings ou movimentos desbloqueantes: São ações corporais voluntárias repetidas, que reproduzem e ativam funções importantes no processo de contato, expressão afetiva e elaboração das questões emocionais. Existem inúmeros tipos de actings que são utilizados para o desencouraçamento de cada região do corpo.

 

. Outras técnicas: Movimentos oculares e fotoestimulação, trabalhos de expressão sonora; visualizações; técnicas posturais e de equilíbrio; toques; expressões faciais; movimentos expressivos dos membros; alongamento; e técnicas vivenciais.

É possível fazer os trabalhos corporais online?

Com a condução do psicoterapeuta e uma vídeo chamada que possibilite o psicólogo acompanhar visualmente os movimentos do paciente, é possível orientar e aprofundar os conteúdos emocionais que surgem a partir do corpo, assim como em um atendimento presencial. 

É importante um ambiente em que haja privacidade e, se possível, um local confortável para deitar nos trabalhos que forem necessários. Os trabalhos podem ser sentados, deitados ou em pé, a depender da necessidade do que é proposto.

Alguns recursos para trabalhos de corpo específicos, como almofadas, toalhas e etc, podem ser improvisados com o que estiver disponível no ambiente da sessão. 

"O movimento de encontrar o seu trabalho já foi terapêutico por si só. Quando vi seu contato em um grupo para mulheres, o simbolismo do girassol - tão presente na minha vida - estampado em todo lugar nas suas redes sociais só podia ser sinal do que realmente aconteceu: mais de dois anos de mudanças profundas em todos aspectos da minha vida.

Lembro como se fosse ontem de quando cheguei pela primeira vez naquela sala - hoje tão acolhedora - cheia de dúvidas e incertezas e descobri, naquele mesmo dia, que o processo começava e terminava em mim. Na minha evolução, no meu bem estar, e que toda mudança que acontecesse a partir disso seria apenas um reflexo daquilo que estava acontecendo dentro de mim. A partir daquele dia, fui descobrindo uma nova mulher. Fui aceitando cada falha, acolhendo cada incerteza, percebendo que mesmo as coisas que eu considerava "ruins", eram parte indispensável na beleza de ser quem eu sou. Hoje, eu olho pra mim mesma com um carinho que jamais tive. Com orgulho, em paz (aquela paz que eu tanto procurava quando entrei na sua sala pela primeira vez).

O processo tem sido lindo, cheio de desafios, e a cada dia eu descubro uma coisa nova sobre meu corpo, sobre minha mente, sobre a minha maneira de enxergar essa coisa louca que é viver.

Não consigo mais imaginar minha vida sem essas descobertas, e por mais que eu já tenha deixado pra trás a maior parte daquelas angústias que me levaram a te procurar, meu maior desejo é continuar esse maravilhoso processo de encontro comigo mesma durante todos os dias da minha vida.

Eu entendo que o processo começa e termina em mim, mas foi você que me fez enxergar isso tudo, e eu sou grata pelo seu trabalho. Ele acolhe. Você é ímpar! Uma humanidade que falta muito nesse mundo! Continue trabalhando, orgulhosa, sabendo que você faz esse mundo um pouquinho melhor."

Nome preservado e divulgação autorizada

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