Quem eu sou

Atuo como psicóloga há 12 anos, formada pela Puc-RJ em 2012 com especialização em Psicoterapia Corporal pelo Núcleo de Psicoterapia Reichiana. 

Sou mergulhos profundos em mim e em tudo que me faz sentido. Aos 17 anos, comecei a observar meus processos emocionais sendo mobilizados a partir dos trabalhos corporais que eu exercia nos estudos de dança, os quais pratico desde criança em diversas modalidades. Passei a me aprofundar nessa auto-observação e iniciei meus estudos sobre psicoterapia corporal. Hoje, reconheço a importância, em minha trajetória, da escuta sobre o meu corpo como um canal de acesso a mim mesma, me mostrando caminhos de regulação emocional, melhora na autoestima, percepção mais aguçada e profunda sobre minhas decisões, necessidades e emoções, acessando recursos para atravessar minhas dores, lutos, medos e marcas de minha história. O corpo tem sua sabedoria e, ao liberarmos o que bloqueia o seu fluxo natural de autorregulação, podemos acessar novas direções para cuidar daquilo que se apresenta na vida, sem se fechar para ela. 

Com esse percurso, desenvolvi um trabalho no qual reúno todas as ferramentas que aprendi ao longo de mais de 17 anos de estudo, cursos e mergulhos em mim mesma. Acredito em uma visão integrada do ser humano, em que corpo e mente são uma unidade indissociável e o contexto no qual estamos inseridos também influencia em nossa construção. Em tempos tão acelerados, a pausa para se cuidar, se ouvir e se tratar com carinho se torna essencial na manutenção de nossa saúde e qualidade de vida.

Além de dançante, também sou brincante e arrisco umas percussões nas horas de lazer. Sou escuta atenta e coração que ama se transbordar. Encontro paz no silêncio da noite, no olhar para o céu, no vento fresco que balança as árvores, no colorido das flores, nos passarinhos voando cantando e em bolhas de sabão. Bolhas de sabão me fazem sorrir.

E você? O que te faz sorrir?