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psicoterapia corporal para mulheres

Respire... e seja bem vinda!

Esse é um local especializado em psicoterapia corporal reichiana e saúde da mulher. 

 

Aqui você vai encontrar um espaço reservado pra você, pra se cuidar e receber o suporte que está precisando.

Um tempo pra si. 

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Eu estarei ao seu lado em cada passo para dar as ferramentas necessárias para o seu caminho de transformação.

Agende uma consulta

Como funciona a psicoterapia corporal online?

Toda mobilização emocional gera uma reação corporal da mesma forma que toda reação corporal gera uma mobilização emocional. Com isso, Reich descobriu que todo distúrbio psicoemocional está associado a distúrbios corporais (anatômico-fisiológico). Tais distúrbios corporais foram denominados por Reich de couraça, devido à sua função de contenção emocional. A formação da couraça (encouraçamento) inclui alterações musculares (tensão ou flacidez), viscerais, respiratórias, circulatórias, sensoriais e hormonais.

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Desta forma, a psicoterapia corporal propõe um trabalho psicoterapêutico que, unido à escuta clínica e ao trabalho verbal psicodinâmico, inclui trabalhos corporais que visam a dissolução da couraça, acompanhados da liberação de impulsos e emoções reprimidas e da elaboração dos conteúdos psíquicos associados.

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Em um atendimento online por vídeo chamada, o psicoterapeuta orienta os trabalhos corporais e auxilia na elaboração dos conteúdos emocionais que surgem a partir do corpo.

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É importante que haja um ambiente com privacidade e, se possível, um local confortável para deitar nos trabalhos que forem necessários. ​Alguns recursos específicos, como almofadas, toalhas e etc, podem ser improvisados com o que estiver disponível no ambiente da sessão. 

Como a psicoterapia pode te ajudar?

A psicoterapia fornece, em um ambiente seguro e acolhedor, ferramentas para o tratamento de inúmeras questões psicológicas, como:

 

. depressão

. medos e fobias

. ansiedade

. dificuldades de relacionamento humano e afetivo

. perdas

. timidez

. baixa autoestima

. dificuldade de posicionamento

. dificuldade de socialização

. dificuldade de foco e concentração

. compulsões

. traumas

. insegurança

. pensamentos repetitivos e angustiantes

. e demais questões emocionais 

 

Como também para muitos distúrbios orgânicos: 

 

. distúrbios menstruais e ginecológicos

. dores de cabeça frequentes

. gastrite

. bruxismo

. dores musculares tensionais

. disfunções sexuais

. e outros diversos distúrbios orgânicos

girassóis

​​"O corpo é o inconsciente visível"

Wilhelm Reich

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Quem eu sou

Atuo como psicóloga há 12 anos, formada pela Puc-RJ em 2012 com especialização em Psicoterapia Corporal pelo Núcleo de Psicoterapia Reichiana. 

 

Sou mergulhos profundos em mim e em tudo que me faz sentido. Aos 17 anos, comecei a observar meus processos emocionais sendo mobilizados a partir dos trabalhos corporais que eu exercia nos estudos de dança, os quais pratico desde criança em diversas modalidades. Passei a me aprofundar nessa auto-observação e iniciei meus estudos sobre psicoterapia corporal. Hoje, reconheço a importância, em minha trajetória, da escuta sobre o meu corpo como um canal de acesso a mim mesma, me mostrando caminhos de regulação emocional, melhora na autoestima, percepção mais aguçada e profunda sobre minhas decisões, necessidades e emoções, acessando recursos para atravessar minhas dores, lutos, medos e marcas de minha história. O corpo tem sua sabedoria e, ao liberarmos o que bloqueia o seu fluxo natural de autorregulação, podemos acessar novas direções para cuidar daquilo que se apresenta na vida, sem se fechar para ela. 

 

Com esse percurso, desenvolvi um trabalho no qual reúno todas as ferramentas que aprendi ao longo de mais de 17 anos de estudo, cursos e mergulhos em mim mesma. Acredito em uma visão integrada do ser humano, em que corpo e mente são uma unidade indissociável e o contexto no qual estamos inseridos também influencia em nossa construção. Em tempos tão acelerados, a pausa para se cuidar, se ouvir e se tratar com carinho se torna essencial na manutenção de nossa saúde e qualidade de vida.

 

Além de dançante, também sou brincante e arrisco umas percussões nas horas de lazer. Sou escuta atenta e coração que ama se transbordar. Encontro paz no silêncio da noite, no olhar para o céu, no vento fresco que balança as árvores, no colorido das flores, nos passarinhos voando cantando e em bolhas de sabão. Bolhas de sabão me fazem sorrir.

 

E você? O que te faz sorrir?

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Janela aberta

Defesas emocionais geram
situações
que você
mais teme

Image by CHUTTERSNAP

Por que você tem dificuldade de se amar e cuidar de si?

Image by Ramiro Pianarosa

Para onde vai a raiva quando a silenciamos?

"O movimento de encontrar o seu trabalho já foi terapêutico por si só. Quando vi seu contato em um grupo para mulheres, o simbolismo do girassol - tão presente na minha vida - estampado em todo lugar nas suas redes sociais só podia ser sinal do que realmente aconteceu: mais de dois anos de mudanças profundas em todos aspectos da minha vida.

Lembro como se fosse ontem de quando cheguei pela primeira vez naquela sala - hoje tão acolhedora - cheia de dúvidas e incertezas e descobri, naquele mesmo dia, que o processo começava e terminava em mim. Na minha evolução, no meu bem estar, e que toda mudança que acontecesse a partir disso seria apenas um reflexo daquilo que estava acontecendo dentro de mim. A partir daquele dia, fui descobrindo uma nova mulher. Fui aceitando cada falha, acolhendo cada incerteza, percebendo que mesmo as coisas que eu considerava "ruins", eram parte indispensável na beleza de ser quem eu sou. Hoje, eu olho pra mim mesma com um carinho que jamais tive. Com orgulho, em paz (aquela paz que eu tanto procurava quando entrei na sua sala pela primeira vez).

O processo tem sido lindo, cheio de desafios, e a cada dia eu descubro uma coisa nova sobre meu corpo, sobre minha mente, sobre a minha maneira de enxergar essa coisa louca que é viver.

Não consigo mais imaginar minha vida sem essas descobertas, e por mais que eu já tenha deixado pra trás a maior parte daquelas angústias que me levaram a te procurar, meu maior desejo é continuar esse maravilhoso processo de encontro comigo mesma durante todos os dias da minha vida.

Eu entendo que o processo começa e termina em mim, mas foi você que me fez enxergar isso tudo, e eu sou grata pelo seu trabalho. Ele acolhe. Você é ímpar! Uma humanidade que falta muito nesse mundo! Continue trabalhando, orgulhosa, sabendo que você faz esse mundo um pouquinho melhor."

Nome preservado e divulgação autorizada

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