

Um espaço para
cuidar de você
A psicoterapia é um espaço seguro e livre de julgamentos, onde você pode cuidar de tudo aquilo que dói, trava e se repete como padrão em sua vida. Durante as sessões, te apresento recursos e ferramentas para desenvolver autoconhecimento e construir autonomia e segurança interna para lidar com os desafios presentes.
Para conhecer melhor o meu trabalho e compreender como eu posso te ajudar, entre em contato!
Como funciona a psicoterapia corporal online?
Na visão da psicoterapia corporal, compreendemos a mente e o corpo como uma unidade indissociável.
Unimos a escuta e o trabalho verbal psicodinâmico, e incluímos trabalhos corporais que visam a flexibilização da couraça e a elaboração dos conteúdos emocionais associados. Damos atenção ao funcionamento global da pessoa, cuidando de toda manifestação que surge para ser elaborada na direção de uma vida mais satisfatória.
Com a condução do psicoterapeuta e uma vídeo chamada que possibilite o psicólogo acompanhar visualmente os movimentos do paciente, é possível orientar e aprofundar os conteúdos emocionais que surgem a partir do corpo.
É importante um ambiente em que haja privacidade e, se possível, um local confortável para deitar nos trabalhos que forem necessários.
Os trabalhos corporais podem ser sentados, deitados ou em pé, a depender da necessidade de cada sessão.
Alguns recursos específicos, como almofadas, toalhas e etc, também podem ser improvisados com o que estiver disponível no ambiente da sessão.
Você será acompanhado passo a passo, respeitando seu ritmo, limites e necessidades.
Qual a função da psicoterapia corporal?
Um dos principais objetivos da psicoterapia corporal reichiana é, por meio de intervenções verbais e não verbais, auxiliar a percepção e observação dos próprios sentimentos e sensações, sabendo reconhece-los para dar-lhes um destino viável e saudável. Ao tomar consciência do que se sente, é possível compreender o que esses afetos produzem em si mesmo e em suas relações.
Trabalhamos para que o indivíduo amplie a sua capacidade de ler a si mesmo e ao outro, possibilitando relações menos defensivas e um maior fluxo de satisfação. Busca-se compreender não só os conteúdos trazidos, como também o seu funcionamento global, a maneira como se expressa verbal e corporalmente e como se coloca no mundo e é afetado por ele.
O processo psicoterapêutico vai na direção de encontrar um eixo de equilíbrio psicologicamente bem regulado entre razão, emoção e comportamento, para que um esteja à serviço do outro reciprocamente. Algumas pessoas tendem a racionalizar em excesso os seus afetos e comportamentos, com maior dificuldade de contato com as suas emoções, assim como outros tendem a emocionalizar demais as suas vivências sem conseguir uma maior clareza de pensamento.
Quando podemos regular os dois movimentos, nos permitindo sentir o que é preciso e, ao mesmo tempo, com uma clareza racional à respeito, flexibilizamos as nossas defesas enrijecidas gerando maior fluxo de energia vital no sistema e menor gasto energético, e com isso, relações mais satisfatórias e um organismo melhor auto regulado.
Os trabalhos de corpo, na psicoterapia reichiana, ajudam a...
Como a psicoterapia pode te ajudar?
Devido a diversidade de recursos terapêuticos, esta abordagem se torna eficaz tanto para o tratamento de questões psicológicas como depressão; medos e fobias; ansiedade; dificuldades de relacionamento humano e afetivo; perdas; timidez; baixa autoestima; dificuldade de posicionamento e limites; dificuldade de socialização; dificuldade de foco e concentração; compulsões; traumas; insegurança; pensamentos repetitivos e angustiantes; e demais questões emocionais, como também para muitos distúrbios orgânicos como distúrbios menstruais e ginecológicos; dores de cabeça frequentes; gastrite; bruxismo; dores musculares tensionais; disfunções sexuais; e outros diversos distúrbios orgânicos.

"O corpo é o inconsciente visível"
Wilhelm Reich

Quem eu sou
Atuo como psicóloga há mais de 13 anos, formada pela Puc-RJ em 2012 com especialização em Psicoterapia Corporal pelo Núcleo de Psicoterapia Reichiana.
Sou mergulhos profundos em mim e em tudo que me faz sentido. Aos 17 anos, comecei a observar meus processos emocionais sendo mobilizados a partir dos trabalhos corporais que eu exercia nos estudos de dança, os quais pratico desde criança em diversas modalidades. Passei a me aprofundar nessa auto-observação e iniciei meus estudos sobre psicoterapia corporal. Hoje, reconheço a importância, em minha trajetória, da escuta sobre o meu corpo como um canal de acesso a mim mesma, me mostrando caminhos de regulação emocional, melhora na autoestima, percepção mais aguçada e profunda sobre minhas decisões, necessidades e emoções, acessando recursos para atravessar minhas dores, lutos, medos e marcas de minha história. O corpo tem sua sabedoria e, ao liberarmos o que bloqueia o seu fluxo natural de autorregulação, podemos acessar novas direções para cuidar daquilo que se apresenta na vida, sem se fechar para ela.
Com esse percurso, desenvolvi um trabalho no qual reúno todas as ferramentas que aprendi ao longo de mais de 17 anos de estudo, cursos e mergulhos em mim mesma. Acredito em uma visão integrada do ser humano, em que corpo e mente são uma unidade indissociável e o contexto no qual estamos inseridos também influencia em nossa construção. Em tempos tão acelerados, a pausa para se cuidar, se ouvir e se tratar com carinho se torna essencial na manutenção de nossa saúde e qualidade de vida.












